Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2022
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1820 kcal
|
Tłusz: 73,61g | Białk: 111,97g | Węglo: 173,35g.
Śniadanie: Esselunga Pane Morbido Integrale, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Kraft Sottilette Light, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Costamatis Cuneesi Gusto Rhum, Kiwi, Consorcio Tonno Sott'olio, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Aceto Balsamico, Mela. Obiad: Kraft Maionese, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Roberto Panino per Hamburger, Kraft Sottilette Light, Esselunga Pane Morbido Integrale, Hero Marmellata Light alla Fragola, Esselunga Hamburger Razza Piemontese . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|