Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2022
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1339 kcal
|
Tłusz: 35,89g | Białk: 85,07g | Węglo: 160,73g.
Śniadanie: Amonatura Frutta Snack Pera, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Pavlakis Yogurt Greco senza Lattosio, Nutrition Diet Farina di Riso Integrale Cioccolato Fondente. Lunch: Radicchio Rosso, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Pesce Persico, Gli Allegri Sapori Patate Grigliate al Rosmarino. Obiad: Finocchio Crudo, Delizie del Sole Riso Basmati, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Pesce Persico. Przekąski/Inne: Bravo Anacardi senza Sale, Lidl Gallette di Riso, Grandessa Miele di Acacia. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|