Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2022
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 20,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1830 kcal
|
Tłusz: 52,95g | Białk: 66,95g | Węglo: 264,16g.
Śniadanie: Nos Régions Ont du Talent Mini Gâches. Lunch: Oeuf, Harry's Pain de Mie, 7UP 7UP, St Hubert Oméga 3, Fleury Michon Surimi. Obiad: Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Cassegrain Flageolets Préparés Extra Fins, Findus Cabillaud Pané. Przekąski/Inne: Picard Mangues en Tranches sans Peau. więcej...
|
|
2502 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 25 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 5 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|