Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2022
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55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1317 kcal
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Tłusz: 48,60g | Białk: 63,29g | Węglo: 168,79g.
Śniadanie: バターコーヒー, RSP Truefit, コラーゲンプロテイン, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, バンホーテン ピュア ココア, ハーブティー, インスタントコーヒー（粉末）. Lunch: ケンミン ベトナム風フォー. Obiad: SR MCT C8, 白米 （調理済み）, ポークカレー. Przekąski/Inne: delta yaourt grec, みかん, ハーブティー. więcej...
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Traci 1,4 kg na tydzień
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