Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2022
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1116 kcal
|
Tłusz: 39,44g | Białk: 44,02g | Węglo: 151,41g.
Śniadanie: Xilitol, Café (Infusão), Cuscuz (Cozido), Do Serro Queijo Minas, Banana Prata. Lunch: Carne de Vaca Assada, Quero Feijão Carioca , Batata Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Obiad: Pizza de Frango com Catupiry. Przekąski/Inne: Danone Iogurte Natural Integral Só Leite e Fermento Vivo, Banana Prata, Maçã. więcej...
|
Traci 3,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi eitalitamatos
|