Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2022
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2000 kcal
|
Tłusz: 83,71g | Białk: 113,86g | Węglo: 205,35g.
Śniadanie: Мандарины, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Мясная «Праздничная», Вареное Яйцо, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой, Красная Цена Молоко 1,5%, Hochland Сливочный Плавленный Сыр. Lunch: Nesquik Mini, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Гречка, Печень Говяжья. Obiad: Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Говяжья Шейная Часть, Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Авокадик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|