Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2022
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2211 kcal
|
Tłusz: 116,32g | Białk: 143,43g | Węglo: 139,36g.
Śniadanie: Quäse Quäse, Северная Компания Лосось из Атлантики Слабосоленый, Кольраби, Filinchen Dinkel, Волжаночка Яйцо. Lunch: Верес Горошек Зеленый, Свиной Фарш, Картофель Отварной, Морковь, Квашеная Капуста, Quäse Quäse. Obiad: Exquisa Творожный Сыр, Filinchen Dinkel, Говядина Постная. Przekąski/Inne: Guylian Конфеты , Lindt Шоколад 85% Какао, Простоквашино Сливки 10%, Lindt Шоколад 85% Какао, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Actimel Actimel. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|