Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2022
|
46,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1554 kcal
|
Tłusz: 59,54g | Białk: 124,49g | Węglo: 130,79g.
Śniadanie: Кофе, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Ржаной Хлеб, Мурман Фиш Котлеты Рыбные из Трески. Lunch: Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Нут (Вареный). Obiad: АО Тандер Яблоко, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Przekąski/Inne: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Простоквашино Кефир 3,2%, Яблоко, Super Food Сироп Топинамбура, Яйцо, Nulka Кокосовая Мука. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|