Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2022
|
49,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1707 kcal
|
Tłusz: 54,27g | Białk: 54,83g | Węglo: 263,36g.
Śniadanie: Miel, La Serenísima Manteca, Criollitas Tostadas Clasicas. Lunch: Ciruela, La Paulina Queso Rallado, Knorr Salsa Lista Filetto, Don Vicente Tallarines. Obiad: Grido Helado, Mayonesa, Palta Hass, Huevo, Tomates, Gomes da Costa Lomos de Atún en Aceite, Pan Amasado. Przekąski/Inne: Ensalada de Frutas, Ciruela. więcej...
|
|
1346 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|