Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2022
|
105,1 kg
Do tej pory straciłeś: 27,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1109 kcal
|
Tłusz: 60,55g | Białk: 59,27g | Węglo: 106,09g.
Śniadanie: Red's Egg’Wich Turkey Sausage. Lunch: Kirkland Signature Five Cheese Tortelloni, Artisan Bakers Keto Bread, Costco Hot Dog (No Bun), Kraft American Cheese Slice. Przekąski/Inne: Oranges , Bananas . więcej...
|
|
2675 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 6 godziny i 30 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 19 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 11 minut. więcej...
|
Traci 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi TJHenggeler
|