Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2022
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2085 kcal
|
Tłusz: 51,04g | Białk: 105,81g | Węglo: 169,09g.
Śniadanie: キューピー 深煎りごまドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, とんかつ, ご飯, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢. Lunch: 野菜, 西友 かにかま, 日清食品 ラ王醤油. Obiad: 刺身, 日本酒, サントリー 金麦 糖質75%オフ. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|