Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2022
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1590 kcal
|
Tłusz: 62,15g | Białk: 79,38g | Węglo: 167,63g.
Śniadanie: Hacendado Queso Untar Light, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Pavofrio Pechuga de Pavo, Bimbo Panecillos Tostados Integrales . Lunch: Hacendado Pisto de Verduras, Carne de Pavo, Carrefour Batata Frita. Przekąski/Inne: Mercadona Donut de Chocolate , Coca-Cola Coca-Cola, Café con Leche Semi Descremada. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|