Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2022
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1571 kcal
|
Tłusz: 59,82g | Białk: 77,12g | Węglo: 187,02g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Оливковое Масло, Восход Хлеб Черниговский, Вареное Яйцо, Цех 85 Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: АО Тандер Яблоко, Лента Яблоко, Апельсин. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|