Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2022
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2632 kcal
|
Tłusz: 101,85g | Białk: 96,16g | Węglo: 335,51g.
Śniadanie: Варенька Варенье Малина, Калина Малина Хлеб Сельский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вьетконг Манго Сушеное, Орехи Кешью, Вьетконг Манго Сушеное, Ирмень Молоко 2,5%, Макдоналдс Картошка Фри, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Lunch: Шоколад, Barilla Спагетти #1, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мандарины, Орехи Кешью, Ашан Хурма. Obiad: Вьетконг Манго Сушеное, Калина Малина Хлеб Сельский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Шоколад. Przekąski/Inne: Полет Пряники Имбирные, Ашан Хурма, Ирмень Молоко 2,5%, Grow Food Кукуруза на Гриле, Heinz Итальянский Кетчуп, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Макдоналдс Картошка Фри. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andrey.novosib
|