Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2022
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2359 kcal
|
Tłusz: 81,48g | Białk: 158,43g | Węglo: 241,24g.
Śniadanie: Красная Цена Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Мраморный, Яйцо Куриное, Соевый Соус, Белый Рис (Длиннозерный). Lunch: Данон Йогурт, Альпен Гольд Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Рафаэлло Конфета, Яйцо Куриное, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Белебеевский Сыр Мраморный, Соевый Соус, Sen Soy Удон. Obiad: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яйцо Куриное. Przekąski/Inne: Молочная Речка Молоко 1,5%, Першинский Творог 9%, Meals Pro Концентрат Сывороточного Белка. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|