Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2022
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 35 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1585 kcal
|
Tłusz: 46,64g | Białk: 96,69g | Węglo: 193,47g.
Śniadanie: Frisian Flag Susu Low Fat, Tempe Goreng Tepung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Pop Mie Rasa Baso. Obiad: Seblak. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|