Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2022
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1656 kcal
|
Tłusz: 76,50g | Białk: 47,51g | Węglo: 197,00g.
Śniadanie: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Простоквашино Сметана 20%, Творог, Кофе с Молоком. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Essen Орешки с Какао, Компот, Макароны с Фаршем. Obiad: Челны Хлеб Хлеб Серый, Диво Лимонад, Славянка Конфеты Вафельные Ананасная Долина , Бутерброд с Маслом и Колбасой, Савинов Хит Сочный Кокос. Przekąski/Inne: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Молочной Начинкой , KDV Зерновой Батончик Cornline с Кокосом. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|