Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2022
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1584 kcal
|
Tłusz: 59,91g | Białk: 134,41g | Węglo: 121,43g.
Śniadanie: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, АО Тандер Яблоко. Lunch: Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Авокадо Авокадо, Помидоры, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Obiad: Красный Сладкий Перец, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Яйцо Куриное. Przekąski/Inne: Окей Говядина Шея, Салат Айсберг. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|