Dziennik alohaerba92, 14 sty 22

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2022
75,7 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 14 stycznia 2022:
1719 kcal Tłusz: 42,99g | Białk: 106,62g | Węglo: 228,91g.   Śniadanie: Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Banana MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Lunch: Petto di Pollo MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale MIO. Obiad: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Uova Smart MIO. Przekąski/Inne: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate. więcej...
2064 kcal Ćwiczenie: Fitbit - 24 godziny. więcej...
Zyskuje 0,7 kg na tydzień

5 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi alohaerba92


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.