Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2022
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
972 kcal
|
Tłusz: 31,98g | Białk: 61,27g | Węglo: 111,72g.
Śniadanie: Сырники, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Кофе с Молоком, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Finn Crisp Хлебец, Борщ с Курицей. Obiad: Запеченная или Жареная Форель, Мёд. Przekąski/Inne: Клементины, Банан. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|