Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2022
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1106 kcal
|
Tłusz: 43,92g | Białk: 48,72g | Węglo: 133,70g.
Śniadanie: Milchkaffee, REWE 5 Korn Müsli , Kaki, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Lunch: Olivenöl, Möhren, Hokkaido Kürbis, Violife Greek White Block, Süßkartoffel. Obiad: Barilla Pesto Basilico Vegan , Alpro Hafermilch , Edeka Waldpilze, Konjaknudeln. Przekąski/Inne: Aldi Bio Beerenmischung, Magerquark. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|