Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2022
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1506 kcal
|
Tłusz: 40,58g | Białk: 52,76g | Węglo: 271,26g.
Śniadanie: Gula, SuperIndo Tepung Maizena, Rose Brand Tepung Tapioka, Ubi Goreng. Lunch: Kerupuk Putih, Gado Gado, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Obiad: Teh Manis, Saus Barbekyu, Kentang Goreng, Burgreens Chicken Katsu. Przekąski/Inne: Indomaret Pang Pang, Combro. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|