Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2022
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1576 kcal
|
Tłusz: 63,25g | Białk: 58,45g | Węglo: 196,40g.
Śniadanie: Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Чизкейк, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Lunch: Green Ray Фасоль Белая, Соевый Соус, Prosto Рис Золотистый, Restoria Купаты Фирменные. Obiad: Семга Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье , RIOBA Горячий Шоколад , Летний День Молоко 3,2%, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье , ITLV Маслины с Косточкой, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Nestle Кит Кат, Смешанные Орехи. więcej...
|
|
350 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Apple Health - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Катя Пржевальская
|