Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2022
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2275 kcal
|
Tłusz: 105,05g | Białk: 161,34g | Węglo: 165,61g.
Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Ашан Сыр Российский 50%, Лаваш с Творогом и Яйцом. Obiad: Mojo Соленая Карамель, Большая Кружка Кофе Капучино, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Макароны Отварные, Велком Грудинка Домашняя, Хлеб с Клюквой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Мандарин, Карамель, Лента Яблоко, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Шоколад с Кофейной Начинкой. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|