Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2022
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1576 kcal
|
Tłusz: 62,99g | Białk: 55,55g | Węglo: 193,64g.
Śniadanie: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Кофе, Krispy Kreme Пончик Ринг Оригинальный, Пятерочка Сахар, Кофе, Вохма Сыр Российский. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Хека со Спирулиной. Obiad: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Бархатный Бугор Ушки Слоеные. Przekąski/Inne: Milka Цельный Миндаль, Кофе, Мандарины. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|