Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2022
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 20,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2179 kcal
|
Tłusz: 71,16g | Białk: 110,08g | Węglo: 264,32g.
Śniadanie: Tomaten, Salakis Schafkäse Light, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Rote Zwiebeln, Grüner Blattsalat. Lunch: Reis (Gekocht), Gekochter Spinat (Frischware). Obiad: Nutella Nutella, Semmel. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mete.Kahraman
|