Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2022
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1839 kcal
|
Tłusz: 57,27g | Białk: 87,89g | Węglo: 228,35g.
Śniadanie: Harry's Pain de Mie Complet (86g). Lunch: Picard Éclair au Café, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Auchan Pommes Noisettes, Rumsteack, Endive. Obiad: Auchan Blanc de Poulet Doré au Four , Auchan Compote Pomme Banane Vanille sans Sucres Ajoutés, Harry's Pain de Mie Complet (86g), Marcel Bio Soupe Butternut Patate Douce. Przekąski/Inne: Harry's Pain de Mie Complet (86g). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|