Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2022
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3446 kcal
|
Tłusz: 84,17g | Białk: 184,57g | Węglo: 475,77g.
Śniadanie: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego. Obiad: Quaker Cruesli Frutta Secca, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Pomodori. Przekąski/Inne: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Colfiorito Mix con Farro Dell'umbria al Miele, Quaker Cruesli Frutta Secca, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|