Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2022
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1646 kcal
|
Tłusz: 30,36g | Białk: 85,19g | Węglo: 250,74g.
Śniadanie: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Pavlakis Yogurt Greco senza Lattosio, Esselunga Banana, Vivi Bene Selex Savoiardi senza Glutine. Lunch: Vallericca Rucola, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Scotti Riso Rosso Integrale. Obiad: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Finocchio Crudo, Delizie del Sole Riso Basmati, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Przekąski/Inne: Amonatura Granella di Pistacchi, il Molino Chiavazza Farina di Riso. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|