Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2022
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1303 kcal
|
Tłusz: 66,24g | Białk: 75,17g | Węglo: 105,15g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Сливочное Масло, Батон. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Красный. Obiad: Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Картофельное Пюре, Куриный Суп Лапша, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|