Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2014
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2005 kcal
|
Tłusz: 74,37g | Białk: 95,11g | Węglo: 236,39g.
Śniadanie: Lindt Lindor Milk, Dolce Gusto Cappuccino, Cacau Show Waffle Caramelo. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Preto, Arroz Branco. Obiad: Suco de Melancia, Wrap de Carne, Aves ou Peixe, Vegetais. Przekąski/Inne: Sadia Pão de Queijo, Neugebauer Stikadinho, Lacta Ouro Branco. więcej...
|
|
1960 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Spanie - 6 godziny, Banho - 30 minut, Stanie - 4 godziny, Siedzenie - 5 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|