Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2022
|
57,0 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 57,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1563 kcal
|
Tłusz: 59,39g | Białk: 116,93g | Węglo: 128,97g.
Śniadanie: Doppelherz Omega-3, Doppelherz Calcium+D3, DM Bio Schoko Müsli ohne Rosinen, Olimp Anabolic Amino 9000, ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea, TiP H-Vollmilch 3,5%, Bio-Zentrale Sojagranulat, K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehackt. Lunch: Amfit High Protein Cookies & Cream, PowerBar Protein+Fibre Raspberry Yoghurt, Doppelherz Magnesium 400, Olimp Anabolic Amino 9000. Obiad: Olimp Anabolic Amino 9000, Milfina Butter , Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Reis (Gekocht). Przekąski/Inne: Seeberger Sonnenblumenkerne, Ja! Würfelzucker. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|