Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2022
|
105,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1733 kcal
|
Tłusz: 47,65g | Białk: 112,75g | Węglo: 213,77g.
Śniadanie: Vivo Meglio Frollini con Farine di Legumi, Pavesi Pavesini, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Pane Bianco, Conad Spinaci Surgelati , Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Obiad: Arance, Mela, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Orata. Przekąski/Inne: Brezzo Miele , Esselunga Yogurt Greco Magro , Arance, Forno Damiani Schiacciatelle alle Olive. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|