Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2022
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1164 kcal
|
Tłusz: 30,65g | Białk: 76,34g | Węglo: 143,41g.
Śniadanie: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Sawi Dimasak (dari Segar), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Obiad: Sakura Mie Goreng, Putih Telur Matang, Sawi Hijau. Przekąski/Inne: Bakso Daging Sapi, So Nice Sosis Bakar, Kue Pukis. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|