Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2022
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 36,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1199 kcal
|
Tłusz: 33,63g | Białk: 74,15g | Węglo: 154,01g.
Śniadanie: Kinder Maxi, Pâturages Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, Clémentines, Alpro Lait de Soja Non Sucré, Lipton Thé Vert Menthe Intense. Lunch: Tomates, Société Crème Léger et Fondant, Vinaigre (Cidre), Jean Rozé Steak Haché 5%. Obiad: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Fleury Michon Risotto au Poulet aux Cèpes. Przekąski/Inne: Lipton Thé Vert Menthe Intense, Danone Actimel 0%, Mangues, Zespri Kiwi Gold, Pâturages Yaourt Naturea. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|