Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2022
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1042 kcal
|
Tłusz: 45,55g | Białk: 27,72g | Węglo: 123,40g.
Śniadanie: Pan Integral, Swift Pate de Foie, Mate Amargo. Lunch: Granja del Sol Patitas de Pollo (7), Banana. Obiad: Nesquik Cacao en Polvo, Pampa Vida Leche de Almendras, Granja del Sol Patitas de Pollo (7). więcej...
|
|
1316 kcal
|
Ćwiczenie:
@ - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|