Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2022
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2395 kcal
|
Tłusz: 94,51g | Białk: 72,47g | Węglo: 314,22g.
Śniadanie: Tahu Goreng, Nasi Putih, Gulai Ayam, Kue Pukis, Milo Nestle Milo. Lunch: Gulai Ayam, Nasi Putih, Ichitan Brown Sugar Milk, Ichitan Brown Sugar Milk. Obiad: So Nice Sosis Rasa Otak-Otak, Gula Pasir, Good Day Vanilla Latte, Kusuka Keripik Singkong Rasa Ayam Lada Hitam. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi no longer yours
|