Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2022
|
93,9 kg
Do tej pory straciłeś: 41,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1329 kcal
|
Tłusz: 47,84g | Białk: 58,33g | Węglo: 166,18g.
Śniadanie: Повидло яблочное, Хлеб Черный, Лимон, Кофе, Hochland Сыр Плавленный Фетакса, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Верес Икра Кабачковая. Lunch: Макароны Отварные, Ашан Сухари из Хлеба, Кофе, Суп с фасолью, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Голубцы. Obiad: Конфета, Ашан Айва, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Верес Икра Кабачковая, Каша пшенная. Przekąski/Inne: Мандарины, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|