Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2022
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1926 kcal
|
Tłusz: 73,83g | Białk: 100,26g | Węglo: 214,69g.
Śniadanie: Пестравка Молоко 3,2%, Орехи Кешью, Barilla Лапша, Кубанская Буренка Молоко 1,5%. Lunch: Гречка. Obiad: Масло Подсолнечное, Яичный Белок, Помидоры, Тунец в Воде (Консервы), Фасоль (Консервированная). Przekąski/Inne: Chikalab Muesli Almonds + Coconut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|