Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2022
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 20,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1223 kcal
|
Tłusz: 47,76g | Białk: 96,68g | Węglo: 102,75g.
Śniadanie: Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Станция Молочная Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Простоквашино Творог 5%, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Вязанка Ветчина Столичная. Obiad: Круглая Ячмень (Вареная), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Макфа Мука, Киприно Сыр Лайт 15%, Ирмень Сметана 15%, Яркое Утро Яйцо Куриное С1, Петруха Филе Куриное. Przekąski/Inne: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури". więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anastasiyarakitina32
|