Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2022
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1650 kcal
|
Tłusz: 78,77g | Białk: 63,22g | Węglo: 170,64g.
Śniadanie: Горбуша Соленая, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сметана 15%, Вареники с Творогом. Lunch: Тушеные Овощи, Винегрет, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Тушеные Овощи, Холодец из Курицы. Przekąski/Inne: Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Кофе (Растворимое). więcej...
|
Traci 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|