Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2022
|
50,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1730 kcal
|
Tłusz: 82,35g | Białk: 69,62g | Węglo: 185,56g.
Śniadanie: Ayam Goreng, Mentimun (Kupas), Bogasari Tepung Segitiga Biru, Hati Ayam, Ampela. Lunch: Minyak Kelapa, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Slai O'lai SLAI O'lai BLUEBERRY, Telur Orak-Arik, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Obiad: A&W Fried Chicken, Martabak. Przekąski/Inne: Martabak, Susu. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tianiyulis01
|