Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2022
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1771 kcal
|
Tłusz: 43,88g | Białk: 125,14g | Węglo: 229,37g.
Śniadanie: Prozis Protein Vegetable Caramelized Popcorn, Fiorentini Burro di Arachidi, Empro Nutrition Instant Oatmeal, Mulino Bianco Pan di Stelle, Maribel Marmellata Lamponi, Aia Aequilibrium Albume d'uovo. Lunch: Olio d'oliva, Eurospin Arrosto di Tacchino Affettato, Montello Quinoa Lessata al Naturale, Conad Funghi Champignon , Sedano Rapa, Carote, Conad Piacersi Fiocchi di Latte. Obiad: Pomodori Ciliegini, Lidl Salmone Scozzese Affumicato, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Zucca Delica. Przekąski/Inne: Clementine, Mela. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|