Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2022
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1188 kcal
|
Tłusz: 53,41g | Białk: 89,23g | Węglo: 84,03g.
Śniadanie: REWE 5 Korn Müsli , Magerquark, Birnen, Kohlrabi, Möhren, Olivenöl, Gekochtes Ei. Lunch: Magerquark. Obiad: Barilla Pesto Basilico Vegan , Konjaknudeln, REWE Blattspinat, Olivenöl, Like Meat Like Grilled Chicken. Przekąski/Inne: Honig, Walnüsse. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|