|
vay anam vay
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 22,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1646 kcal
|
Tłusz: 34,23g | Białk: 80,13g | Węglo: 261,63g.
Śniadanie: Unlüx Siyez Buğdaylı Tava Ekmeği, Yumurta, Namet Piliç Jambon, Muz. Lunch: Burch Corn Flakes, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Ekşi Hamur Ekmek. Obiad: Kivi Meyvesi, Trabzon Hurması, Portakal, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ekşi Hamur Ekmek. Przekąski/Inne: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Performans Kakaolu Protein Bar, Starbucks Yağsız Süt Caffè Misto (Tall). więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bengiozel23
|