Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2022
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1584 kcal
|
Tłusz: 37,75g | Białk: 113,98g | Węglo: 193,21g.
Lunch: Банан, Авокадо Авокадо, Архангельск Хлеб Хлеб Тостовый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Obiad: ВкусВилл Яблоко Садовое, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Przekąski/Inne: ВкусВилл Джем Абрикосовый, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|