Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2022
|
48,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
763 kcal
|
Tłusz: 8,68g | Białk: 112,96g | Węglo: 57,00g.
Śniadanie: Куриное Филе на Пару, Kuc Сербская Брынза Мягкий Сыр, Каша из Овсяной Крупы на Воде. Lunch: King Protein Казеин, Молочная Станция Творог 0%, Отруби Ржаные, Первый Вкус Кефир Обезжиренный, Морковь. Obiad: Ого Отруби Ржаные, Молочная Станция Творог 0%, Первый Вкус Кефир Обезжиренный, King Protein Казеин, Приготовленный Яичный Белок, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Творог (Обезжиренный), King Protein Казеин. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|