Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2022
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1523 kcal
|
Tłusz: 27,99g | Białk: 58,58g | Węglo: 265,43g.
Lunch: Blanc d'Oeuf Cuit, Thé sans Sucre, Lipton Thé Vert Classique, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Super U Pain au Seigle. Obiad: Soupe de Lentilles, Oignons, Chou Rouge, Salade Verte, Concombre (avec Peau), Tomates, Soupe de Lentilles. Przekąski/Inne: Pomme, P'tit Déli Marbré Chocolat, Pomme, Café, Pommes, Clémentines. więcej...
|
|
2178 kcal
|
Ćwiczenie:
Vélo elliptique 1 - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mohamed erko
|