|
شقا عمرى ضاااااااع 😫😫 لازم وقفة ونرجع من جديد
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
887 kcal
|
Tłusz: 47,40g | Białk: 50,07g | Węglo: 70,50g.
Śniadanie: Black Olives, Green Sweet Pepper, Cucumber, Low Sodium Lowfat Cottage Cheese, Egg. Lunch: Orange, Butter, Meat, Cooked Zucchini with Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking). Przekąski/Inne: Mixed Nuts, Milk, ابو عوف سحلب, Apple. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
|
|