Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2022
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
888 kcal
|
Tłusz: 32,28g | Białk: 34,76g | Węglo: 113,65g.
Śniadanie: セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g), スナップえんどう, 鶏そぼろ, 炒り卵, ご飯, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油. Lunch: Georgia 香る微糖, ファミリーマート 大きいウインナー. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|